衛生管理者「労働衛生」の勉強法｜有害業務・非有害の覚え方と過去問対策【第一種・第二種】

執筆・編集まっく部長公開日2026年10月10日

本記事にはプロモーションが含まれています。 比較条件や広告掲載の考え方は広告掲載ポリシーをご確認ください。

衛生管理者の「労働衛生」は、温熱環境や換気、健康管理、食中毒、救急処置、有害物質、職業性疾病など幅広い内容を扱います。用語を一つずつ暗記しようとすると、知識がバラバラになりやすい科目です。

労働衛生を勉強するときは、単語だけではなく「何が原因か→人体や健康にどう影響するか→何で評価するか→どう防ぐか」という因果関係でつなげます。第一種の有害業務では、さらに作業環境管理・作業管理・健康管理という考え方へ結び付けると整理しやすくなります。

本記事では、公式の試験範囲と公表試験問題で確認できるテーマをもとに、有害業務以外の学習内容を4分類、第一種の有害業務を5段階へ整理します。実際の設問文を覚えるのではなく、初めて見る問題でも「どの知識を使えばよいか」を判断できる状態を目指します。

先に結論｜労働衛生はこう整理する

第一種：有害業務10問＋有害業務以外7問
第二種：10問。詳細な有害業務分野は除かれるが、有害業務に係る労働衛生概論は正式範囲に含まれる
有害業務以外：職場環境／健康管理・統計／疾病・健康障害／救急・対応の4分類で整理
第一種の有害業務：有害要因→健康影響→作業環境管理→作業管理→健康管理の5段階
過去問：用語混同・原因と影響・管理方法・数値計算・対応手順の5種類で誤答分析
数値問題：文章知識とは分けて、式・単位・指標の意味を確認する

労働衛生は「何を暗記したか」より、「なぜその影響が起こり、なぜその対策をするのか」を説明できる状態を目指すと整理しやすくなります。

第一種・第二種で労働衛生の試験範囲は違う

最初に、自分がどの範囲を勉強する必要があるのか確認します。第一種は有害業務に係る労働衛生と、それ以外の労働衛生に分かれています。第二種では第一種のような有害業務の詳細範囲は出題対象から除かれます。

ただし、第二種について「有害業務に関する内容は一切出ない」と理解するのは正確ではありません。厚生労働省の衛生管理者規程では、第二種の労働衛生の範囲に「有害業務に係る労働衛生概論」も含まれています。

受験区分	労働衛生の構成	問題数・配点
第一種	有害業務に係るもの	10問・80点
第一種	有害業務に係るもの以外	7問・70点
第二種	有害業務に係る詳細範囲を除く労働衛生＋有害業務に係る労働衛生概論等	10問・100点
特例第一種	有害業務に係るもの	10問・80点

第二種の範囲を正確に理解する

第二種では、有害業務に係る作業環境要素・作業環境管理・作業管理・健康管理の詳細は除外されています。一方で、衛生管理体制、非有害の作業環境・健康管理、メンタルヘルス、健康保持増進、労働衛生教育、管理統計、救急処置、有害業務に係る労働衛生概論などが正式な試験範囲です。

第一種・第二種の問題数や配点を含めた試験全体の構成は、出題範囲の記事で詳しく整理しています。

衛生管理者試験の出題範囲・問題数を確認する →

労働衛生は「原因→影響→評価→対策」で考える

労働衛生では、ある環境要因や健康課題について「これは何か」だけを覚えても十分ではありません。その要因によって何が起こるのか、どの指標や方法で確認するのか、どの対策が適切なのかまで関連付けて判断します。

労働衛生の基本フレーム

原因・要因 → 人体や健康への影響 → 評価・確認 → 予防・対策

たとえば暑熱環境なら、気温が高いという知識だけではなく、どの要素や指標で評価し、身体にどのような負担が生じ、どのような対策につなげるのかまで一続きで整理します。

労働衛生を通信講座で整理したい方へ

原因・健康影響・評価・対策のつながりを自分だけで整理しにくい場合は、動画講義や紙教材、問題演習を使って学ぶ方法もあります。詳しい比較は記事後半で整理します。

動画→一問一答まで同じ環境で進めたい：
SMART合格講座

オンライン講義＋問題演習で進めたい：
アガルート

動画＋教材で体系的に学びたい：
SAT

低価格・スマホ中心で反復したい：
オンスク.JP

紙教材・添削・質問でじっくり進めたい：
ユーキャン

労働衛生の学習に使える講座を詳しく見る →

有害業務以外の労働衛生は4分類で整理する

公表試験問題では、温熱環境、換気、照明、健康保持増進、健康管理統計、食中毒、循環器疾患、腰痛、救急処置など幅広いテーマが確認できます。これらを一列に暗記するより、次の4つへ分類すると知識の置き場所を作りやすくなります。

以下は安全衛生技術試験協会が定める正式な出題分類ではなく、当サイトが学習用に再構成したものです。

学習グループ	まとめる内容	基本の考え方
1．職場環境	換気・空気環境、温熱・WBGT、採光・照明など	環境要因→指標→人体への影響→改善
2．健康管理・統計	スクリーニング、健康管理統計、健康保持増進、メンタルヘルス等	何を測る→何が分かる→どう判断・支援する
3．疾病・健康障害	食中毒、脳血管疾患・虚血性心疾患、腰痛等	原因・リスク→健康影響→予防
4．救急・対応	一次救命処置、骨折・外傷等	状況確認→対応→避けること

職場環境｜指標が何を表しているか理解する

職場環境では、温熱、換気、照明などに数値や指標が登場します。数値だけを覚えるのではなく、その指標が何を評価しているのか、値が変わると何を意味するのかを理解してください。

たとえばWBGTは暑熱環境による熱ストレスの評価に使われます。名称や構成要素だけではなく、「高い・低いことが何を意味するか」「どのように作業環境の判断へ使うか」までつなげます。

健康管理・統計｜分子・分母と数字の意味を見る

健康管理統計やスクリーニングでは、割合や検査結果から健康状態を判断する問題があります。公式を丸暗記する前に、分母と分子が何を表し、算出した値から何を読み取るのかを確認してください。

健康保持増進やメンタルヘルスでは、対象者、目的、支援方法を関連付けます。「何をするか」だけでなく「なぜその取組を行うか」まで理解しておくと判断しやすくなります。

疾病・健康障害｜原因・影響・予防をセットにする

疾病や健康障害では、病名と症状だけを一対一で暗記しないようにします。原因やリスク因子、身体への影響、予防方法を一つのまとまりとして整理してください。

食中毒であれば、原因となる細菌・ウイルス等の特徴だけでなく、どのような予防や対応が有効なのかまで確認します。循環器疾患や腰痛も、発症リスクと予防を結び付けると整理しやすくなります。

救急・対応｜知識ではなく手順として覚える

救急処置では、知識の正誤だけでなく「どの順番で何をするか」が重要です。一次救命処置や外傷への対応は、状況確認から必要な対応へ進む流れとして整理してください。

ある処置自体が正しくても、行う場所や順番が違えば適切ではない場合があります。「この行為は知っている」で終わらず、その状況で実施する方法として正しいかを確認します。

第一種の有害業務は5段階でつなげて覚える

第一種では、有害業務に係る労働衛生が10問あります。公式の試験範囲には、作業環境要素、職業性疾病、作業環境管理、作業管理、健康管理などが含まれています。

公表問題でも、化学物質の性状、有害性、リスク低減、騒音等の健康影響、局所排気、保護具、健康診断など複数の角度から問われます。物質名や疾病名をバラバラに覚えるのではなく、次の5段階でつなげてください。

段階	確認する内容	考え方
1．有害要因	化学物質、粉じん、騒音、有害光線、異常気圧等	何が有害なのか
2．健康影響	職業性疾病、標的臓器、身体機能への影響等	何が起こるのか
3．作業環境管理	代替、密閉、局所排気、換気、作業環境測定等	環境側からどう減らすか
4．作業管理	作業方法、ばく露時間、保護具等	作業方法・労働者側からどう減らすか
5．健康管理	特殊健康診断、生物学的モニタリング等	健康への影響をどう確認するか

有害要因は「名前→病気」だけで覚えない

一つの有害要因について、性状・ばく露→健康影響→環境側の対策→作業側の対策→健康管理まで横断して整理します。同じテーマが違う角度から問われても対応しやすくなります。

作業環境管理・作業管理・健康管理を混同しない

有害業務を学ぶときに特に混同しやすいのが、作業環境管理・作業管理・健康管理です。いずれも労働者の健康障害を防ぐための取組ですが、何を管理するのかが異なります。

管理	主な対象	考え方	例
作業環境管理	作業環境	有害要因を環境側から除去・低減する	密閉、局所排気、換気、作業環境測定等
作業管理	作業方法・ばく露	作業方法等を管理して労働者へのばく露を減らす	作業手順、作業時間、保護具等
健康管理	労働者の健康	健康状態・影響を確認し必要な措置へつなげる	健康診断、生物学的モニタリング等

たとえば局所排気装置は有害物質を作業環境から除去するため、作業環境管理として整理できます。呼吸用保護具は、労働者へのばく露を減らす作業管理側の対策として整理すると区別しやすくなります。

似た用語は「対比」で覚える

労働衛生では、意味の近い用語や役割の異なる概念を取り違えやすくなります。単独の定義を繰り返すより、間違えやすいもの同士を並べると違いが見えやすくなります。

対比するもの	区別するポイント
有害要因 ↔ 健康影響	原因と結果を逆にしない
作業環境管理 ↔ 作業管理	環境側か、作業方法・ばく露側か
環境測定 ↔ 生物学的モニタリング	作業環境を確認するのか、人体への取り込み等を確認するのか
統計上の各指標	分母・分子、対象集団、時間軸を区別する
予防措置 ↔ 救急対応	発生前の対策か、発生後の対応か

数値・式・計算問題は文章知識と分けて練習する

労働衛生には、換気量、健康管理統計、スクリーニングなど実際に計算を伴うテーマのほか、WBGTのように数値や指標の意味を理解して判断するテーマがあります。これらをすべて「計算問題」と一括りにせず、式が必要なものと指標の意味を理解するものを分けてください。

確認する項目	学習方法
何を求めるか	換気量、率、割合など問題の目的を確認する
式・分子・分母	何を何で割るのか、その意味を説明する
単位	％、ppm、m³/hなどを数値とセットで確認する
指標の意味	高い・低いことで何を判断するのか理解する
計算手順	答えだけではなく途中の考え方を再現する

数値が出るテーマを最初から捨てない

計算が苦手でも、まず「何を求めているか」「どの値が何を意味しているか」を説明できる状態にします。計算手順が決まっているテーマは、同じ型を繰り返すことで安定しやすくなります。

過去問の誤答は5種類に分類する

労働衛生では、正解数だけでなく「なぜ間違えたか」を確認すると、次に戻る場所が分かります。本記事では誤答を次の5種類に分けます。

誤答分類	間違い方	戻る場所
1．用語混同	似た概念・指標・管理方法を取り違えた	対比表
2．原因と影響	有害要因・疾病・症状等の関係を取り違えた	原因→影響の因果関係
3．管理方法	作業環境管理・作業管理・健康管理を混同した	三管理表
4．数値・計算	式、単位、指標、割合等を間違えた	数値・指標専用表
5．対応手順	救急処置・予防措置の方法や順番を間違えた	手順表

保存用｜労働衛生の誤答記録シート

テーマ	誤答分類	間違えた内容	覚え直す内容
____	用語 / 原因・影響 / 管理 / 数値 / 手順	____	____
____	用語 / 原因・影響 / 管理 / 数値 / 手順	____	____
____	用語 / 原因・影響 / 管理 / 数値 / 手順	____	____

過去問では「なぜ他の選択肢が違うか」まで確認する

労働衛生では、原因と結果を入れ替えたり、管理方法を別の区分へ置き換えたり、数値や手順を一部分だけ変えたりすると誤った記述になります。正答番号だけを覚えず、迷った選択肢のどこを直せば正しくなるかを確認してください。

STEP

○・△・×を付ける

正解して理由まで説明できる問題を○、迷った問題を△、不正解や判断できない問題を×にします。

STEP

誤答を5分類する

用語、原因と影響、管理方法、数値・計算、対応手順のどこで間違えたかを記録します。

STEP

該当する学習マップへ戻る

職場環境、健康管理、疾病、救急、有害5段階など、間違えたテーマだけを復習します。毎回テキストを最初から読み直す必要はありません。

STEP

別回で同じ考え方を使えるか確認する

同じ問題の答えを覚えた状態ではなく、別の公表回で同じテーマが違う形で問われても判断できるか確認します。

過去問全体の回し方はこちら

衛生管理者の過去問は何年分・何周やる？公式問題の使い方 →

第一種は関係法令と横断して有害業務を覚える

第一種の有害業務では、同じ有害要因について労働衛生と関係法令の両方から学びます。健康影響や管理方法は労働衛生、設備・測定・健康診断などの法的要件は関係法令というように、知識がつながっています。

科目ごとに完全に分断して暗記せず、有害要因→健康影響→対策→測定・健康診断→法令上の要件という流れで横断すると整理しやすくなります。

関係法令の数字・条件の覚え方を確認する →

第一種衛生管理者の5範囲学習法を確認する →

特例第一種の有害業務20問の勉強法を確認する →

第二種は労働衛生10問を独立して管理する

第二種の労働衛生は10問100点です。第一種のような有害業務の詳細な作業環境管理・作業管理・健康管理は対象から除かれますが、非有害分野に加えて有害業務に係る労働衛生概論も正式範囲に含まれます。

学習の中心は本記事の4分類に置きつつ、使用している最新版テキストに「有害業務に係る労働衛生概論」があれば、その範囲も飛ばさず確認してください。過去問では労働衛生10問を独立して採点し、3問以下になる状態は避けます。

第二種衛生管理者の3科目診断を見る →

公表問題や指針は更新されるため最新情報を確認する

労働衛生には、熱中症、騒音、健康保持増進、メンタルヘルスなど、法令以外の指針やガイドラインと関係するテーマもあります。古い教材や過去問を使う場合は、その後に内容が更新されていないか確認してください。

安全衛生技術試験協会は、2026年10月2日時点で掲載している令和8年10月・4月の公表問題について、令和8年1月1日以降に施行された法令には対応していないと案内しています。労働衛生でも法令・指針と関係する部分は、最新の公式情報で確認しておく方が安全です。

安全衛生技術試験協会の公表問題を確認する

労働衛生を講義・教材・問題演習で進めたい場合の5講座

労働衛生は独学でも対策できます。原因・影響・評価・対策の関係を整理し、公表問題で間違えた部分だけをテキストへ戻って確認できるなら、必ずしも通信講座は必要ありません。

一方、職場環境・健康管理・疾病・有害業務など幅広いテーマを自分で整理しにくい場合や、動画講義の後に問題演習まで一続きで進めたい場合は、通信講座を使う方法もあります。

講座	労働衛生を学ぶときの特徴	比較しやすい人
SMART合格講座	動画学習後に一問一答式のSMART答練へ進める	講義と問題演習を同じオンライン環境で回したい人
アガルート	オンライン講義と問題演習を組み合わせて進められる	原因・影響を講義で理解してから演習へ進みたい人
SAT	動画と教材を使って各テーマを体系的に学習する	幅広い労働衛生を順番に整理したい人
オンスク.JP	短い動画と練習問題をオンラインで進められる	低価格・スマホ中心で反復回数を増やしたい人
ユーキャン	紙教材を中心に添削・質問も利用しながら進める	紙に書き込みながら因果関係をじっくり整理したい人

どの講座でも、講義を見ただけで労働衛生が定着するわけではありません。学習後は問題演習で、原因と影響、管理方法、数値・指標、対応手順を自分で判断できるか確認してください。

動画→一問一答まで同じ環境で進めたい

動画で理解した後、そのままSMART答練で問題演習へ進みたい人向けです。

SMART合格講座

オンライン講義＋問題演習で進めたい

原因・健康影響・対策を講義で整理してから演習へ進みたい人向けです。

アガルート

動画・教材で体系的に学びたい

幅広い労働衛生を教材と動画で順番に整理したい人向けです。

SAT

低価格・スマホ中心で反復したい

短い動画と練習問題を使い、スキマ時間で繰り返したい人向けです。

オンスク.JP

紙教材・添削・質問でじっくり学びたい

紙に書き込みながら原因・健康影響・対策を整理し、添削や質問も利用したい人向けです。

ユーキャン

料金・教材・質問サポートなども含めて比較したい場合は、衛生管理者の通信講座10社比較も確認してください。

保存用｜労働衛生の勉強チェックリスト

労働衛生学習チェック

□ 自分の受験区分と労働衛生の範囲を確認した
□ 第二種では「有害業務概論」を含む正式範囲も確認した
□ 有害業務以外を4分類で整理した
□ 第一種なら有害業務を5段階で整理した
□ 作業環境管理・作業管理・健康管理の違いを説明できる
□ 有害要因と健康影響をセットで覚えた
□ 似た用語は対比表で整理した
□ 数値・式・指標を文章知識と分けて整理した
□ 式の分子・分母・単位・意味を説明できる
□ 過去問に○・△・×を付けた
□ 誤答を5種類に分類した
□ 第一種なら関係法令と有害業務を横断した
□ 古い教材・問題は最新情報と照合した
□ 別回でも同じ考え方を使えるか確認した

衛生管理者の労働衛生でよくある質問

労働衛生は暗記科目ですか？: 暗記が必要な部分はありますが、用語だけを覚える科目ではありません。原因・健康影響・評価方法・予防対策をつなげて理解すると、聞かれ方が変わっても判断しやすくなります。
第一種の労働衛生は何問ですか？: 第一種は、有害業務に係る労働衛生10問と、有害業務に係るもの以外7問の計17問です。ただし合格基準では2つの範囲を別々に確認します。
第二種の労働衛生は何問ですか？: 第二種は10問100点です。試験協会では「有害業務に係るものを除く」と整理されていますが、衛生管理者規程の詳細な範囲には「有害業務に係る労働衛生概論」も含まれています。
第二種なら有害業務をまったく勉強しなくてよいですか？: 第一種のような有害業務の詳細対策を学習の中心にする必要はありません。ただし第二種の正式範囲には有害業務に係る労働衛生概論が含まれるため、最新版教材に収録されている概論部分は確認してください。
労働衛生の三管理とは何ですか？: 作業環境管理・作業管理・健康管理です。環境側から有害要因を低減するのが作業環境管理、作業方法やばく露を管理するのが作業管理、労働者の健康状態を確認するのが健康管理と整理すると区別しやすくなります。
有害物質の名前と健康障害をすべて丸暗記する必要がありますか？: 個別知識は必要ですが、物質名と疾病だけを一対一で覚えると混同しやすくなります。有害要因の性状、ばく露、健康影響、環境管理、作業管理、健康管理までまとめて整理してください。
WBGTや換気など数値が出る問題は捨ててもよいですか？: 最初から捨てる必要はありません。計算が必要なテーマは式と単位を、WBGTのような指標はその意味と判断方法を理解してから問題演習を繰り返すと整理しやすくなります。
過去問だけで労働衛生を勉強できますか？: 過去問は重要ですが、正答だけを覚えるのではなく、間違えた理由を確認してください。用語や因果関係が分からない場合はテキストへ戻り、制度・指針に関係するテーマは最新の公式情報も確認します。
労働衛生と労働生理の違いは何ですか？: 労働衛生は職場環境、健康障害、健康管理、予防対策などを扱います。労働生理は人体の組織・機能や、環境・労働によって人体の機能がどう変化するかなどを扱う科目です。

まとめ｜労働衛生は知識を「原因と対策」でつなげる

衛生管理者の労働衛生は、幅広い用語を一つずつ暗記するよりも、原因・健康影響・評価・対策という因果関係で整理すると理解しやすくなります。有害業務以外のテーマは、職場環境、健康管理・統計、疾病・健康障害、救急・対応の4分類から整理してください。

第一種の有害業務は、有害要因→健康影響→作業環境管理→作業管理→健康管理の5段階でつなげます。第二種では詳細な有害業務分野は除かれますが、有害業務に係る労働衛生概論が正式範囲に含まれる点にも注意してください。

過去問では正解数だけを見るのではなく、用語混同・原因と影響・管理方法・数値計算・対応手順のどこで間違えたのかを記録します。自分の誤答パターンが分かれば、必要なところだけを効率よく復習できます。

次に確認する

関係法令の数字・条件の覚え方を見る →

過去問の回し方を確認する →

第一種の5範囲の勉強法を見る →

第二種の3科目の勉強法を見る →

この記事で確認した主な一次資料

講座の内容確認に使用した公式ページ

情報確認日：2026年10月10日。本記事の「非有害4分類」「有害5段階」「誤答5分類」は、安全衛生技術試験協会・厚生労働省が定める公式の出題分類や勉強法ではなく、当サイトが学習管理のために整理したものです。公表試験問題の設問文・選択肢は掲載せず、公式の試験範囲と公表問題から確認できるテーマを抽象化して記載しています。制度・指針・ガイドライン、講座の教材・サービス内容は変更される場合があるため、実際の学習・申込み時には最新の公式情報をご確認ください。